7 продуктов, которые очищают организм

7 продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарств

Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Галлоны маслa, лимонного сока или медикаментозных препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм лучше любых лекарств, и при этом не способны ему навредить.
 

1. Белокочанная капуста 

Капуста включает в себя огромное количество пищевых волокон, которые связывают тяжелые металлы, токсины и выводятся из кишечника естественным образом. Также, капуста насыщена органическими кислотами, которые положительно влияют на пищеварение и стабилизируют микрофлору кишечника. Однако это еще не все. В ней содержится достаточно редкий витамин U, который «убивает» опасные вещества, принимает участие в синтезе витаминов и даже заживляет язвы. 

Как употреблять: свежую, квашенную, сок. 

2. Красная свекла 

Красная свекла — «чистильщик» организма №1. Во-первых, в составе свеклы содержатся: клетчатка, медь, фосфор, витамин С и целый ряд полезных кислот, которые улучшают пищеварение и убивает гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. В-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей). 

Как употреблять: отваренную, можно в борще, либо в качестве салата или в виде сока. 

3. Чеснок 

Более 400-т полезных компонентов содержится всего в одном зубчике чеснока. Эти компоненты прочищают сосуды, уменьшают уровень холестерина в крови и убивают причину рака мозга — клетки мультиформной глиобластомы! Компоненты чеснока уничтожают причину язвы желудка — хеликобактер! Убивают глистов и дифтерийную, туберкулезную палочку. 

Как употреблять: лучше всего свежим или в измельченном виде. 

4. Репчатый лук 

Самое важное в луке — фитонциды, которые хранятся в эфирных маслах. Фитонциды всего за секунды убивают большинство бактерий и грибков. Также, лук помогает улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ, улучшает аппетит. Лук содержит огромное количество серы, которая обезвреживает и уничтожает «все вредное» в организме. 

Как употреблять: свежим, в салате или в виде настойки на спирту и косметической маски (от прыщей и угрей). 

5. Яблоки 

Яблоки стабилизируют работу всей пищеварительной системы благодаря пектину и клетчатке, которая «связывает» шлаки и токсины. Яблоки улучшают аппетит, помогают выработке желудочного сока, избавляют от запоров. Также, яблоки уничтожают возбудителей вирусов гриппа А, дизентерии, золотистого стафилококка. 

Как употреблять: в свежем виде и только со шкуркой, также возможно в виде сока и тертой «кашицы», полезны и компоты. 

6. Авокадо 

Многие, к сожалению, не знают полезных свойств этого южного фрукта. А зря. Авокадо включает в себя великолепное вещество «глютатион», который блокирует множество опасных канцерогенов, разгружая при этом печень. Также, авокадо стабилизирует уровень холестерина в крови, помогает пищеварению и хорошо снабжает организм кислородом. 

Как употреблять: обычно его едят свежим, в качестве сухофрукта или «масла». 

7. Клюква 

Клюква – один из самых сильных природных антибиотиков и противовирусных средств! Клюква очищает мочевой пузырь и мочевыводящие пути от опасных бактерий. Не менее важно и то, что клюква помогает бороться с образованием раковых клеток, а также чистит тромбы и бляшки в сосудах. 

Как употреблять: клюкву едят свежей, можно с сахаром или в виде морса / сока / варенья.
_______________ 
Не забудьте подписаться на наш журнал – Дачницы: дом, дача, сад, цветы, идеи!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Моя дача
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: